Sokeri – ei enää aivosumua!
Kun verensokeri seilaa jatkuvasti ylös ja alas, se lisää meakeanhimoa, hiljaista tulehdusta, solujen hapettumista sekä proteiinien ja rasvojen sokeroitumista altistaen lukuisille
Hei olen Titta! Olen ravintovalmentaja ja estenomi AMK. Toivottavasti löydät näiltä verkkosivuilta kiinnostavaa informaatiota ja motivaatiota ruokavaliomuutokseen.
