fbpx

Hei olen Titta! Olen ravintovalmentaja ja estenomi AMK. Toivottavasti löydät näiltä verkkosivuilta kiinnostavaa informaatiota ja motivaatiota ruokavaliomuutokseen.

nimmari

Postauksia
Osta

Reseptit

  -    -    -  Aamiaismunakas

AINEKSET

  • 2 Kananmunaa
  • 1 dl Pinaattia
  • 2 rkl Seesaminsiemeniä
  • 1/2 Avokado
  • 1 rkl Oliiviöljyä
  • Suolaa ja pippuria

OHJE

  1. Riko kananmunat kuumalle pannulle.
  2. Ripottele seesaminsiemenet paahtumaan kananmunien ympärille.
  3. Lisää pinaatti höyrystymään munien päälle.
  4. Leikkaa avokado viipaleiksi ja lisää lämpiämään aterian päälle.
  5. Siirrä annos lautaselle ja mausta oliiviöljyllä, suolalla ja pippurilla.

 

Info

Kategoriat:
Päiväys:
Avainsanat: